Begleitetes Sporttraining wir immer beliebter!

Dabei werden auf Grund von ärztlichen Diagnosen Trainingskonzepte, die auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten abgestimmt sind, entwickelt. Dazu gehört sowohl eine Ernährungsumstellung als auch verschiedene Entspannungsübungen die in einem Bewegungsprogramm festgehalten werden.

Trainieren unter ärztlicher Aufsicht

Der große Unterschied zu klassischen Wellness- und Sportangeboten ist dieser, dass dieses Programm durch Ärzte begleitet wird. Daran können auch Menschen mit bestehenden chronischen Krankheiten teilnehmen, es ist also nicht nur zur Prävention gedacht.

Neuesten Erkenntnissen zufolge wirken sich schon dreimal wöchentlich 3 Stunden Radfahren positiv auf das Krebsrisiko aus. Aber nicht nur Radfahren eignet sich dazu, auch Trainingsmethoden wie Joggen, Wandern oder Schwimmen.

Ein Tipp der Medical Hotels in Österreich.